Beber agua ayuda a la memoria

Jueves 31 diciembre , 2015

No hay duda que para el ser humano es indispensable el agua en su cuerpo ya que es que es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y también, es un factor muy importante para tener buena memoria.
Según una investigación realizada por la Universidad de Barcelona, la pérdida de un 2% de agua corporal disminuye la memoria a corto plazo.

Se recomienda beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día. Cabe indicar que una hidratación adecuada además es un factor decisivo en la prevención de accidentes laborales y el desarrollo de enfermedades.

Compartimos este video sobre los beneficios de beber agua