Beber agua incrementa tu mente

Miércoles 2 agosto , 2017

Luego de una serie de experimentos, investigadores ingleses encontraron que ingerir líquidos acelera los tiempos de reacción de los individuos. Beber agua potenciaría el rendimiento mental.

Un vaso con beneficios

Los investigadores comprobaron que quienes bebieron alrededor de tres vasos de agua antes de rendir una serie de pruebas cognitivas presentaron un tiempo de reacción mayor que los que no lo hicieron.

Del mismo modo, los que bebieron agua al sentirse sedientos presentaron tiempos de reacción aún menores, según reportó en un artículo el portal Huffington Post. Si bien  estos son resultados preliminares, los investigadores sugieren, a raíz de los primeros datos obtenidos, que el consumo de agua es favorable para la mente y para el organismo en  su totalidad.

El agua es el principal componente químico de nuestro cuerpo y representa cerca del 60% del peso corporal.

 

Si no la bebes, déjala correr

Cada persona es diferente y sus necesidades varían de acuerdo a sus circunstancias.

También existe la posibilidad de beber demasiada agua, aunque no sucede con frecuencia,  pero en exceso resulta ser peligrosa. De todas formas, mantén siempre un vaso de agua a mano. La correcta hidratación es siempre importante.