¿Qué pasa si comemos rápido?

Domingo 8 enero , 2017

¿Estás acostumbrado a comer muy rápido?

Si lo haces, además de corres el riesgo de atragantarte, no es bueno para tu salud. Lee este artículo para informarte y mejorar tus hábitos.

Un equipo de científicos griegos acaba de demostrar que comer a toda velocidad, nos hace comer más alimentos de los que necesitamos, favoreciendo la obesidad.

Al parecer este efecto se produce porque, si en lugar de comer lentamente lo , lo hacemos a toda velocidad, a las sustancias (hormonas) que “vigilan” cuánta comida hay en nuestro estómago no les da tiempo a avisar al cerebro de que estamos ya llenos y es necesario parar. Por eso, dicen los expertos, para mantener nuestra línea y sobre todo la buena salud hay que comer con calma y tranquilidad.